Энергетические напитки

как способ отъема денег

В молодежной среде активно популяризируются энергетические напитки. Они стали незаменимыми во время сессии или на вечеринках. Но потребители редко задумываются о том, в каких количествах допустимо пить такие напитки, и стоит ли употреблять их вообще.

Для многих студентов сессия просто немыслима без этих «жидких батареек». Ведь это замечательно: выпиваешь баночку вкусного напитка и получаешь внушительную порцию энергии. Притом, некоторые не ограничиваются одной банкой. И это в последующем может привести к неприятным последствиям. Что же представляют собой «энергетики»? Попробуем разобраться.

Состав

Чтобы узнать, сколько вреда содержится в «энергобанке», достаточно внимательно прочитать надписи, сделанные на ней мельчайшим шрифтом. Во-первых, все энергетики, содержат кофеин. Остальные компоненты отчасти также настораживают: инозит, глюкуноролоктон, тебромин, различные красители. Надо отдать должное производителям, в заботе о нашем с вами здоровье они добавили и полезные вещества – L-каротин, D-рибозу, витамин С, женьшень, витамины В6, В12, В3 и В4.

Выпил – и в раю

Как видим, большинство веществ, входящих в состав энергетических напитков. сами по себе не вредны, скорее даже полезны. Некоторые из них используют как лекарственные средства. Например, таурин способствует росту, необходим для развития нервной системы и мышц, а также улучшает энергетический обмен в организме, помогает снимать стресс. Остальные препараты в энергетике также помогают работе мозга, используются для снятия стресса, сжигания жира и тому подобное. После применения такого напитка обычно наблюдается всплеск энергии, исчезает сонливость, повышается работоспособность, мозг начинает думать. Энергетики обычно употребляют люди, погрязшие в сессии или решившие затусить в клубе на всю ночь. Полюбили чудо-пойло и водители.

Раскрываем карты

Мы решили проконсультироваться с химиком-органиком, которая пожелала сохранить анонимность. (Видимо, боится мести со стороны продавцов и изготовителей – мнение «МТ»). Вот что она нам ответила:
- Что касается инозита, то норма суточного потребления  составляет всего 1 грамм, а кофеин увеличивает потребность в инозите. Таурин можно принимать не более 400-500 миллиграммов в сутки, а в одной банке его намного больше. Вот и посмотрите: все компоненты применяются в медицине как снотворное, повышающее энергетический обмен. Это, конечно, если рассматривать их по отдельности. Даже если концентрация веществ не превышает рекомендуемую, их суммарный эффект резко возрастает! От этого возникает бессонница, повышенная раздражимость, да еще диабетикам это все вообще противопоказано!

Последствия

Как мы видим, злоупотребление энергетиками чревато для организма. Тем, кто пьет их в небольших количествах и достаточно редко, они практически ничем не угрожают. А вот что грозит людям, пьющим эти напитки по поводу и без?
Во-первых, это отрицательно сказывается на нервной системе, ведет к быстрому изнашиванию сердца и, как уже было сказано выше, бессоннице и раздражительности. Вызывают энергетики и повышенное давление: тут все дело в таурине. Поэтому людям с гипертонией тонизирующие напитки противопоказаны.

- Такие вещества, как таурин и кофеин, действительно используются в медицине. При их передозировке может возникнуть тахикардия и повышенное артериальное давление, что, конечно же, не является нормальным и плохо сказывается на сердце, – говорит врач-кардиолог Елена ГРАЧЕВА.
Также ни в коем разе нельзя употреблять энергетики совместно с алкоголем, это станет для организма шоком. К тому же тонизирующие напитки довольно значительно ударяют по карману, если пить их постоянно.
На «энергобанке» пишется суточная доза – 1-2 раза в день. Это притом, что уже 0,3 литра, содержащиеся в таре, являются, по мнению медиков, превышением нормы.

Безвредный энергетик

По моему личному мнению, лучшей альтернативой является кофе. В нем тоже содержится кофеин, но он менее вреден. Допускается пить не более трех-четырех чашек в день. По данным медицинской информационной сети, в одной чашке кофе содержится около 100 миллиграммов кофеина (а в растворимом еще меньше), в то время как нормой является 300-500 мг в день.
При правильном употреблении кофе не повредит даже гипертоникам. Тем более шотландские ученые доказали, что у людей, пьющих кофе, риск получить инфаркт гораздо меньше, чем у тех, кто его не употребляет. Причем усталость и сонливость этот чудо-напиток снимает не хуже.
И вообще, самый действенный метод избавиться от сонливости – просто отоспаться. Зачем мучить свой организм? Дайте ему часов 8 здорового сна. Организм будет вам благодарен и сделает для вас что угодно, в том числе позволит отлично сдать сессию.

Историческая справка

Впервые изобрести энергетический напиток для спортсменов стукнуло в голову англичанину Смит-Кляйну Бичамону в 1938 году. Это чуть не привело к массовому отравлению. После изменения рецепта энергетик был запущен в широкое производство и получил, как ни странно, огромную популярность. В 1962 году по образу и подобию этого напитка в Японии был создан свой энергетик «Lipovitan».

Мнение студентов:
Против

Евгения Митрошина, 1 курс КГУ:
- В студенческой жизни энергетики порой очень нужны. Ведь не все могут ночами напролет сидеть над книжками. Мне, например, сначала помогали энергетические напитки. Потом мне пояснили, что кофе помогает не хуже. Но только настоящий, не быстрорастворимый. Даже я, человек, страдающий высоким давлением, не почувствовала никакого дискомфорта. Единственный минус – стала более раздражительной. После трех бессонных ночей это неизбежно, даже если изрядно накачаться энергетиками. Я бы не сказала, что во время сессии пострадал мой организм. Скорее психика. А людям, которые хотят испробовать на себе эти напитки, я бы сказала, что все хорошо в меру. Такие вещи нужно пить только в крайних случаях.

За

Айгуль Каримова, 5 курс КГУ:
- Для работающего студента энергетики – самый верный способ подготовиться к сложному экзамену. Часто бывает так, что с работы мы бежим на зачеты и экзамены, а с экзаменов – на работу. Живя в таком режиме, подготовиться к сдаче предмета просто невозможно, но, тем не менее, необходимо. Приходится заниматься ночью, и энергетики в таких случаях очень сильно помогают. Я сама, несмотря на мнение, что энергетики вредны, неоднократно прибегала к их помощи. И пока со мной не случилось ничего плохого, я и впредь буду их пить. Ведь впереди защита диплома!

Дозировка (списано с баночки энергетика):

На 100 г продукта:
Инозит 21,7 мг
Углеводы 13 г
Жиры 0 г
Белки 0,5 г
Таурин 399 мг
D-рибоза 211 мг
L-каротин 100 мг
Кофеин (гуарана) 30 мг
Витамин С 36,1 мг
Женьшень 4,8 мг
Витамин В6 0,8 мг
Витамин В12 0,4 мкг.

Елена ЯКОВЛЕВА

  Забери себе:

Читайте также:

• Сайт переехал! Все самое интересное теперь можно найти по адресу mol-tat.ru
• Развлечения в Казани: самые необычные места (Play-бар “Ферзь”, клуб “Silent Disco”, кафе “Циферблат”)
• Победительница Студзвезды Тамара Иванова проснулась и запела
• Наш ответ Анджелине Джоли
• Исламская мода / Всероссийский конкурс дизайнеров мусульманской и национальной одежды “Islamic clothes”

3 Responses to “Энергетические напитки”

1. Оля Says:
   Март 23rd, 2009 at 19:07

   Согласна полностью-ЭНЕРГОБАНКАМ НЕТ!!!!

2. Lana Says:
   Март 24th, 2009 at 16:34

   Многие спрашивали лично, поэтому хотелось бы добавить, что самый безвредный энергетик, продающийся в России – Tiger. Также не очень вредны Strike и Bullit.

3. Анна Says:
   Июнь 11th, 2009 at 5:08

   Я категорически “за” энергетики и полностью согласна с предыдущим оратором (: Ведь кофе не действует, от него ещё сильнее хочется спать, на в частности растворимый кофе у меня и желудок не реагирует адекватно, а зерновой кофе не только сложен в приготовлении, это пол-беды, но и дорог, как и остальные девайсы к нему. В экстренной ситуации экзамена заниматься варкой кофе тем более некогда. Наутро именно энергетики помогают быстрее собраться и растормошиться.. в моём институте это особенно важно, ибо, чтобы занять очередь на экзамен, мы (кроме шуток) приезжаем к половине седьмого утра.
   К слову говоря, удержаться ночью в сознании мне помогают в большей степени такие представители этой ниши как Ягуар и Ред Девил, поскольку сочетаемые в них компоненты вкупе с алкоголем действительно бодрят – а если не менять приоритеты – то я не пьянею, а именно сосредотачиваюсь.
   Конечно, если злоупотреблять этим, ничего хорошего, скорее всего, не выйдет. Но тем мы и отличаемся от животных )

Хочу сказать