Племя молодое нездоровое

До чего довел прогресс

Сегодня нашу жизнь трудно представить без разного рода техники – телевизора, сотового телефона, компьютера, плеера. Все эти блага цивилизации существенно облегчают нашу жизнь и экономят уйму времени. Какую же цену мы платим за них своим физическим и психическим здоровьем, попытались выяснить корреспонденты «МТ».

А вы член КПСС?

Проведенные исследования компании AC&M Consulting показали, что число абонентов сотовой связи в России стало больше, чем жителей. Сегодня уже считается нормой иметь по два мобильника и по три «симки». Но есть те, кто добровольно отказался от этого блага цивилизации. Как жить без SMS, не лезть «на автомате» в карман за телефоном, корреспондент «МТ» расспросил у журналиста Рафиса ДЖАМДИХАНОВА. Только найти его оказалось занятием не из легких. Оказывается: нет мобильного телефона – нет и человека! Мы уже было отчаялись, но свершилось чудо, и Рафис сам зашел к нам в редакцию.

- Отказался я от сотового просто потому, что без него чувствую себя более свободным. Сейчас в шутку говорю, что я член КПСС – комитета против сотовой связи. До этого три года пользовался сотовым телефоном, но четыре года назад отказался от него. Когда мне надо кому-то позвонить, пользуюсь стационарным телефоном. Для контактов оставляю свой рабочий телефон, правда, там меня трудно застать. Работаю журналистом. Руководители уже привыкли, перестали беспокоить меня по мелочам, дозвониться же все равно невозможно.
Сейчас решил не пользоваться и «аськой». Меня можно найти только написав письмо на электронный адрес. Так что при желании меня всегда можно найти.

А вот от компьютера отказываться не собираюсь. Даже от руки писать не могу, привык на клавиатуре тексты набирать. Я живу Интернетом – он для меня все.
Я себя не считаю уникумом. Просто отказавшись от некоторых достижений цивилизаций, тем самым избегаю психологического пресса «каменных джунглей». Зато когда куда-нибудь прихожу, все радуются, удивляются, говорят: «Наконец-то ты пришел!»

Надо уметь зависеть

Научно-технический прогресс идет вперед семимильными шагами. Компьютеры, с помощью которых общаются, «ходят» в магазин, сотовые телефоны, которые заменяют фотоаппарат, видеокамеру, плееры – все они являются неотъемлемыми атрибутами жизни молодежи. Как эта техника влияет на психику подрастающего поколения, корреспонденту «МТ» рассказал директор Института исследования проблем психического здоровья Владимир МЕНДЕЛЕВИЧ.

- Научно-технический прогресс развивается, его нельзя и не нужно останавливать. То, что 10-15 лет тому назад не было сотовых телефонов, во многом ограничивало жизнь человека. Расширил горизонты и компьютер, который дает возможность получать информацию, одновременно общаться с большим количеством людей, даже если они находятся на расстоянии десятков тысяч километров от тебя.

- Но многие молодые люди сегодня и дня не могут прожить без сотового телефона, Интернета… Специалисты бьют тревогу, что появляются новые зависимости.
- Это другое дело. Если любая техника превращается из средства в цель и начинает подменять жизненные ценности (общение, семья и так далее), то эта сверхувлеченность становится зависимостью, ограничивает самого человека, делает его ущербным и мешает окружающим. Он уже живет не реальной, а своей придуманной технической жизнью.

- Каким образом это можно изменить?
- Мы должны нацеливать людей на то, чтобы они умели видеть границу и не переходить ее. Родители должны сделать ребенка полизависимым. Чем больше у него будет интересов (например, спорт, музыка, друзья), тем меньше вероятность того, что он станет патологически зависимым от чего-либо. Ведь тогда человек распределяет энергию на все в равной степени.

- Темп жизни растет. Человек не сможет отказаться от компьютера, телефонов. Как вы думаете, к чему это может привести?
- Я думаю, здравый смысл будет побеждать. Главное, надо научить человека быть разумным, рациональным, знать чувство меры во всем. Иначе и он будет страдать, и все окружающие.

Компьютеры, работа в офисе

Синдром «сухого глаза»

- Мне очень жаль тех, кто сутками не отходит от компьютера, – рассказала корреспонденту «МТ» врач-офтальмолог московской больницы им. Семашко Флюра РАИМОВА. – Во-первых, из-за неправильной осанки и нагрузки на позвоночник нарушается кровоснабжение головного мозга и глаз. Во-вторых, голубой цвет экрана является разрушающей силой для сетчатки. Все это приводит к близорукости, глаукоме и макулодистрофии. За 8-часовую смену за компьютером по санитарно-гигиеническим нормам можно находиться не более 4 часов. Каждые полчаса нужно делать перерыв на 10 минут и упражнения для глаз. К сожалению, этого мало кто придерживается. Многие капают капли, которые содержат сосудосуживающие препараты. Они весьма небезопасны и могут способствовать развитию синдрома «сухого глаза». Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, а срочно обращайтесь к врачу. Любителям компьютеров я бы порекомендовала для профилактики принимать растительный препарат «Лютеин-комплекс».

Наушники

«Уши» свои сними

Приятно слушать музыку в наушниках модных мобильных телефонов и аудиоплееров в переполненном транспорте или просто загорая на пляже. Это улучшает настроение, расслабляет. Но тут-то и поджидает опасность…
- Любой шум интенсивностью более 80 децибел негативно влияет на внутреннее ухо, – пояснила корреспонденту «МТ» главный отоларинголог Казани Ольга МОРОЗОВА. – В ходе длительного воздействия на барабанные перепонки человек начинает терять слух.
Громкая музыка поражает клетки, отвечающие за восприятие звука, особенно если атака идет прямо из наушников, и в результате провоцирует острую тугоухость: происходит преждевременное старение функций на молекулярном уровне, и восстановить поврежденные клетки невозможно. Основная опасность в том, что она наступает буквально в одночасье, и вылечить ее проблематично.
В последнее время на прием стали чаще приходить молодые парни и девушки, которые обожают слушать музыку на МР3-плеере. Пользоваться наушниками в целом не вредно. Но если такое давление на барабанные перепонки оказывается ежедневно, человек рискует оглохнуть. Молодежь должна понять: чем громче слушать музыку в детстве, тем «тише» будет старость.

“МТ”-справка

Минусы плееров в том, что мощность звука, воспроизводимая ими через наушники, приравнивается к 110-120 децибелам. Таким образом, на уши человека идет воздействие, равное тому, которое оказывается на человека, стоящего в 10 метрах от ревущего реактивного двигателя. Для сравнения: при интенсивности звука в 160 децибел деформируются барабанные перепонки.

Энергетические напитки

Ударная доза

- Энергетические напитки стали «спасением» для студентов в период подготовки к экзаменам, а также любимым допингом завсегдатаев ночных клубов, – бьет тревогу врач-педиатр Раина ГОРБУНОВА.
- Они поднимают настроение и стимулируют умственную деятельность. Но, как любой другой стимулятор, кофеин, который содержится в энергетических напитках, приводит к истощению нервной системы. Кроме того, он вызывает привыкание. Одни энергетические напитки содержат ударные дозы кофеина, другие – витаминов и углеводов.
Для молодого организма опасно сочетание глюкозы и кофеина, часто встречающееся в них. Также многие напитки содержат таурин (в одной банке в несколько раз превышает допустимую норму) и глюкуронолактон (превышает почти в 250 раз). Даже ученым неизвестно, как эти ингредиенты действуют на организм, и как они взаимодействуют с кофеином.
Максимальная доза – две банки напитка в сутки. Ее превышение может привести к повышению артериального давления, уровня содержания сахара в крови. Не исключены и побочные эффекты: тахикардия, психомоторное возбуждение, повышенная нервозность, депрессия.

Многие из нас жалуются на слабое здоровье, различные болячки. Причем винят в этом всех и вся.

Что же мешает быть здоровым?

Галия ИБАТУЛЛИНА, студентка ТИСБИ:
- Как ни банально прозвучит – экология. Пойдешь в парк, а там кругом окурки и бутылки… Врач мне рекомендует плавать. Но где? Купаться в мутной воде в Казанке или Волге? Наверное, чистая речка есть только в глубокой тайге.

Карина КАРИМОВА, студентка КГУ:
- Ничего не мешает. Ну, если не брать сессию. Теперь сдала и летом займусь собой. По утрам мы с подругой бегаем, а зимой я хожу на каток, бегаю на лыжах. Надеюсь, что после окончания вуза у меня будет больше времени на заботу о здоровье.

Ильдар МУХТОВ, учащийся:
- Конкретно мне – лень. Понимаю, что по утрам нужно делать зарядку, но лежу до предела, а затем убегаю, даже не позавтракав. Потом болит желудок. По вечерам сижу за компьютером, хотя знаю, что нужно раньше лечь спать, чтобы завтра не опоздать на учебу. Теперь хожу в очках и пью таблетки от гастрита.

Дмитрий ХРАМЦОВ, юрист:
- Наверное, деньги. Если бы их было больше, занимался бы фитнесом, «качался». Но, чтобы попасть в приличный спортивный клуб, нужны большие деньги. Я стараюсь придерживаться здорового образа жизни. Люблю работать на даче. Это доставляет мне удовольствие.

Альфия Ганеева, Ирина Калентьева, Ильшат Саетов

  Забери себе:

Читайте также:

• Сайт переехал! Все самое интересное теперь можно найти по адресу mol-tat.ru
• Секреты передач “Дом-2″, “Пусть говорят”, “Поле чудес” и “Минута Славы” / Тёмная изнанка яркого шоу
• Экстремалы Казани закрыли зимний сезон
• Почему Равшана не доехала до Казани
• Рекламодатель, лови момент!

One Response to “Племя молодое нездоровое”

1. Алексей Кердиварэ, сисадмин Says:
   Февраль 2nd, 2008 at 15:12

   Не пью алкоголя, не курю, не ем мяса, сахара, соли. Не покупаю машину – покупаю велосипед, пусть и по цене машины, не общаюсь в icq, решил отказаться от сотового. Это если посмотреть с одной точки зрения. А с другой – не лишения, а приобретения:
   приобрёл покой, приобрёл тишину, приобрёл здоровье, приобрёл настроение, приобрёл потенцию, приобрёл производительность.
   Современная цивилизация предоставляет кучу благ, но многие пользуются благами во зло себе.

Хочу сказать