Отношения: Отличное снотворное - секс

Исследователи утверждают, что продолжительность жизни у людей, состоящих в браке (либо имеющих постоянного партнера), выше, чем у одиноких. Уже ни для кого не секрет, что между сексом и самочувствием существует прямая связь.

Секс - один из лучших способов поддерживать себя в форме. Во время полового акта уменьшается содержание глюкозы в печени, а также в мускульной и жировой ткани, сгорает от 150 до 300 калорий (к примеру, для сжигания 300 калорий надо: 40 минут заниматься аэробикой или плавать кролем, 60 минут кататься на коньках или отбивать воланчик в бадминтон, 50 минут крутить педали велотренажера или играть в теннис).
Регулярная сексуальная жизнь приводит в движение гормоны, их уровень становится более высоким, что оказывает благотворное влияние на волосы и ногти, а интенсивно вырабатываемые эстрогены улучшают обмен веществ в коже.
Влюбленные не случайно реже простужаются: секс укрепляет иммунную систему. Она наиболее активно работает ночью, поэтому медики настоятельно рекомендуют секс перед сном.
Секс - отменная тренировка сердечного кровообращения, так как в промежутках между прелюдией и оргазмом сосуды вначале расширяются, а затем снова сужаются. Поэтому сегодня в некоторых чешских поликлиниках пациентам с жалобами на боли в области сердца вместе с лекарствами врачи рекомендуют активную половую жизнь. Даже при головной боли рекомендуется обратиться за «медпомощью» к своему партнеру.
Кроме этого, секс - отличное снотворное.

Автор проекта Сирена ГАЛИЕВА

Хочу сказать